• Détecter les éléments favorisant une expression orale fluide et efficace
• Bâtir un discours structuré et fluide
• Vérifier et détecter les mécanismes d’écoute de l’auditoire
• Examiner ce qui freine l’expression
• Identifier les blocages individuels
• Gérer vos propres émotions
• Améliorer vos comportements et votre attitude
• Garantir un impact
• Prendre la parole devant un auditoire en gérant vos émotions et votre stress
• Communiquer votre message avec impact.

Introduction

• Présentation de chacun
• Attentes et objectifs visés de chaque participant
• Présentation de la formation

Gérer son stress et atténuer son trac

• Comprendre ce qui déclenche le stress
• Atténuer son trac par la pensée alternative
• Acquérir des outils pour faire face au stress
• Mises en situation avec application des techniques et méthodes

– Respiration

– Voix

– Visualisation et relaxation

Préparer sa prise de parole

• Se préparer mentalement
• Identifier et formuler son ou ses objectifs
• Connaître son auditoire
• Structurer son propos
• Bâtir une argumentation structurée et pertinente
• Utiliser les différents types d’argumentation
• Utiliser les différents effets de persuasion
• Utiliser les bons mots, les bonnes formulations
• Utiliser à bon escient le storytelling, qui permet de “mettre du personnel dans du professionnel”

Captiver son auditoire et l’associer

• Echanger avec son auditoire

– Ecoute active

– Questionnement

– Reformulation

• Initiation à la communication non violente
• L’importance de la communication non-verbale et para verbale, la notion de congruence
• Travailler sa gestuelle et sa posture

– Avoir des gestes d’ouverture, vivants et détendus

– Être expressif

• Travailler sa voix

– Articulation

– Volume

– Hauteur

– Timbre

– Intonation

– Débit

– Rythme…

• Travailler sa présence et sa place dans l’espace
• Travailler les silences
• Gérer les apartés, les contradicteurs
• Simulations filmées : interventions face au groupe
• Cas pratique : exemples d’utilisation des gestes lors d’une prise de parole

La communication d’un point de vue cérébral

• Initiation à la programmation neurolinguistique
• Apprendre à s’entraîner à voix haute
• Prendre la parole face au groupe
• S’auto Évaluer pour s’améliorer, sans se juger
• Comprendre l’image envoyée en tant qu’orateur
• Accepter et recevoir les feedbacks, les intégrer
• Trouver ses axes d’amélioration pour affirmer son profil d’orateur
• Travail éventuellement filmé

Toute personne amenée à prendre la parole en public dans un contexte professionnel.